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长毛瓜
毛瓜又名节瓜,它还具有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。此外,有助于治肾脏病、浮肿病、糖尿病等,有一定的辅助效果。因此,节瓜在人们的日常生活
韭菜
韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用。主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。 

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